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嘉宾介绍,美国大学平均一学年有32%的学生被确

来源:http://www.pthyfx.com 作者:永利集团登录网址-永利集团最新网站 时间:2019-09-26 09:53

  原标题:可怕!Kate Spade品牌的创始人因抑郁症自杀!海外留学生们!不要做心理问题的伪装者

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问:抑郁症和焦虑症有关系吗?

  嘉宾介绍

文/潇铃子

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  胡冰凌老师

焦虑症和抑郁症现在普遍为我们所知,也越来越多人知道在出现抑郁焦虑症状的时候,如果自己调整不过来就要去寻求专业人士的帮助。

美国大学平均一学年有32%的学生被确诊患有抑郁症。

你好,抑郁症和焦虑症当然是有关系的,而且往往是以共病形式出现的。

  国家二级心理咨询师;

这对心理咨询行业来说是幸事,对患者来说也是。心理问题跟身体疾病都一样,日久不解决便会积压,问题会变得越来越严重。

五年间大学入学人数仅增加了5.6%,而寻求心理帮助的学生人数平均增加了29.6%。

从抑郁症看焦虑症

我们知道抑郁症的患者绝大多数都会存在焦虑情绪,甚至焦虑本身也是抑郁症状的一个表现形式,但大多还是以抑郁症状为主。而有些抑郁症患者往往会伴有较为明显的焦虑症状,满足抑郁症诊断的同时也满足焦虑症诊断,所以我们常常听到医生说重度抑郁发作伴中度焦虑障碍等等的诊断名称。

其实,抑郁和焦虑都属于人的负面情绪之一,很多时候都是焦不离孟,孟不离焦的关系。但精神科很多年的习惯都是一元论诊断,也就是同时满足很多疾病,选择严重程度最严重的那一个诊断,所以很多满足焦虑症诊断标准的抑郁症患者并没有诊断焦虑症,因为显然抑郁症的诊断更严重的多,所以一元论诊断最终选择了抑郁症,而不是焦虑症。

  十六年NLP神经语言程式学应用经验;

如同扁鹊劝蔡桓公的一样,心理问题也是需要尽早发现尽早治疗,未免积久成疾,到时候所花的时间和金钱就会更多,治愈的机会也会随之而减。

加州大学伯克利分校发表的研究报告显示,47%的博士生和37%的硕士生有抑郁症状,而近10%的本科新生表示自己时常感到抑郁,只有50%的受访者认为他们的情绪是健康的。

但两者的诊断区别,并不影响两者的治疗关系

其实我们很容易发现,抗抑郁药物的作用范围本身就包括抑郁症和焦虑症,这是因为作为同样的负面情绪,抑郁和焦虑几乎是受着相类似的神经递质影响。比方说SSRI类药物是公认的治疗抑郁症应用最广泛的药物,但同时也是治疗焦虑障碍使用最多的药物,5-HT对焦虑和抑郁同样有效。

虽然我们说抗焦虑药物有盐酸丁螺环酮和枸橼酸坦度罗酮,但实际上不管是哪一种焦虑障碍,广泛性焦虑障碍、惊恐发作、还是广场恐惧症,使用最多的治疗药物可能都是SSRI类抗抑郁药物。

图片 4图片源于公众号

焦虑症和抑郁症可以合并存在,经调查显示,约有33%-95%的抑郁症患者同时合并焦虑症状。焦虑症和抑郁症也都会出现食欲下降、睡眠障碍、心肺和胃肠道不适、易激惹、疲劳等重叠的症状,此外在发病的病因和病理上面也有很多相似的地方,如均与社会心理因素有关,且具有相同的人格特征,都没有器质性病变。

调查显示国际学生陷入心理问题的可能性要高于美国本土学生,并且他们中只有少数人,会使用学校的资源寻求帮助。文化认知和语言隔阂,使中国留学生即使深陷抑郁,也拒绝来自大学的援手。

抑郁症和焦虑症的共同特点

两者共同点很多,但我这里想说的是两种疾病的诊断其实在我国门诊的识别率还是相对很低的,尤其老年住院患者中,有半数存在严重的焦虑症状,但只有8%被诊断焦虑障碍。

而即使幸运的被综合医院的医生诊断出来,但两者的药物治疗率仍然低的可怜,只有十分之一。可以说80%的患者未做过任何针对性处理,适合的正确治疗率就更低了。

这两种诊断可以说是最常见的诊断,对我们的生活产生了严重的影响。希望我们的大众能真正认识,并重视起来抑郁症和焦虑症这两种常见的精神障碍疾病,及时发现,尽早治疗。

  海外留学生在重重压力之下常常会出现以下的心理问题:

那么焦虑症和抑郁症存在哪些方面的区别呢?本文从下面几个小点来总结一下。

如此触目惊心的数字之下,我们是否能不仅仅关注留学生的GPA和未来发展,而在他们倾诉困扰时温柔相待,告诉他们:“没事的,我们依然无条件地爱着你。”

有问题可以随时联系我,我会帮你解答的。

笔者朋友就是焦虑性抑郁症,最严重的时候跟疯子一样,神志不清。那时候他感觉自己活在深海孤岛上,无助,孤独。

我对这个病的理解就是既有抑郁症的症状,也有焦虑症的症状,两个相互作用,就会比单纯的抑郁和焦虑更严重。他是如果惊恐发作就会转成抑郁,然后痛哭,想拿小刀划自己。

但他一直控制自己,不让有伤害自己身体的行为。有一天思考了一上午:人为什么不能伤害自己?最后得出结论:是你的思维想让身体受伤害,但你的身体是无辜的。

想想你的身体吧,小可爱,它这么多年一直陪伴和支撑你,你已经那么难受了,它还在努力地工作,试图维持正常机能,就从这个角度考虑,我们也不能轻易地向病征低头!

笔者先来说说焦虑的状态。

第一种,逃避的情况:

跟人打交道容易产生焦虑感,为了避免焦虑感就偏向于逃避社交场合,表现出社交恐惧;买东西做选择时容易产生焦虑感,表现的讨厌做选择,就是选择恐惧症,让别人替自己选择;

做些什么事情缓解焦虑感的情况:担心工作会有疏漏引起焦虑,为了缓解焦虑感,就一遍又一遍的检查,表现出强迫症;

生活中觉得到处有细菌产生焦虑感,为了缓解焦虑感,就喜欢频繁洗手洗衣服洗床单,表现出洁癖;

说了这么多情况,其实就是为了避免或者缓解生活中的焦虑感。有的人天生神经敏感,生活中容易焦虑,所以就喜欢逃避或者有强迫倾向就好理解了。

跟气场强势的人相处,处于焦虑状态,一焦虑就变得紧张,不知道该说什么了,但是如果跟不那么强势的人相处,或者跟父母、好朋友等熟悉的人相处,在自己的舒适区内,就不会表现紧张,说话也可能滔滔不绝了。安全感、舒适区的反面就是焦虑感,有的人说自己没有安全感,其实就是存在广泛的焦虑感。

首先你还是要先去看医生,最好能去三甲医院查明白,拿药,相信医生是第一步。吃药一定是有帮助的!因为这是病!你要明白,你那些丧气的想法根本不是你不行,而是你生病了,这不怪你。

如果可以的话,你可以去寻找心理咨询,学校里有条件最好,学校没有的话,网上也有很多热心的心理咨询师,我相信或多或少都会帮助到你。

你可以仔细的把你从小到大的经历梳理一遍,找到你生病的根源,并且和自己和解。这个世界上,如果有一个人无条件的相信你,那个人就是你自己;如果有一个人能够拯救你,那就是你自己。

相信自己一定可以帮助你走出困境,因为你超棒,你主动的来到知乎不匿名寻求帮助;你坦诚的说明你的情况;你在病痛折磨下仍然试图保持理性。你真的超棒!

学业上的事情,如果能够按照医生说的那样休学就最好,如果是在不行的话,就尽力上学,但是别给自己太大压力。如果你不得已必须继续上学的话,你要明白:你能在这种情况下继续上学,就是超级厉害!

说了一大堆,因为现在脑子还不是很好使,如果逻辑混乱啥的还请见谅。另外就是我真的真的希望,朋友在挣扎过程中所学到的东西可以帮助到更多的人。

与你同在。

抑郁症的主要特征是持续性的心情低落,对任何事情都提不起兴趣。经典精神分析认为,抑郁是一种普遍性的自我抑制状态,是患者对自我的攻击,发展至严重甚至会出现自杀的念头。包括爱和攻击在内的两种本能驱力被压抑,因此个体丧失动力,自我的力量被消耗在内在精神世界,思维、记忆、判断力、注意力等许多能力下降,对外界失去应对的能力。

焦虑症表现为应对危险的高唤起状态,比如心律加快、紧张不安。怕鬼的人可以想象怕鬼的心理状态。同时,当面对突然状况,焦虑是一种正常的适应性反应,像是一种备战状态,有助于自我应对各种情况。焦虑症是一种过度紧张至适应不良的状态,会对人造成沉重负荷,从而一定程度上对生理造成影响。

二者在开始时可能有明显的鉴别特征,但是,随着它们存在的时间越长,往往抑郁症会与焦虑症合并发作。也就是说,焦虑症会同时抑郁症的表现,而抑郁症同样存在焦虑症的表现。主要的原因就在于,二者处于社会体当中,都能按社会标准来评估自己的问题,当自己能意识到问题的严重性时,焦虑症患者会开始因为问题长时间无法处理,并由问题带来很大的影响后陷入抑郁。而抑郁症患者却由于自己长时间处于悲观所带来的痛苦当中却又无能为力而陷入焦虑中。

抑郁症和焦虑症被人认为是相伴而生,你中有我,我中有你,不分彼此!实则是只看表面现象,不知真正本质!把二者混为一谈,也是所谓精神病学缺失科学性的体现!

抑郁症和焦虑症有质的不同和根本区别!主要有两个论点即可区分!

一是抑郁症和焦虑症有本质的不同,二者是两种不同性质不同类型的所谓精神障碍。抑郁症是标准的精神疾病!而焦虑症则是一种神经症!而神经症不是精神疾病!

二是抑郁症患者不少有自杀倾向!每年的大批自杀人群中有许多抑郁症患者!而焦虑症患者正好相反,两种焦虑症患者都是怕死的!而濒死感是焦虑症患者的常见症状!这也是焦虑症实是一种恐惧症的症状表现!社交焦虑症即是社交恐惧症恐怖症!

综上所述,可以看出抑郁症和焦虑症有本质区别和根本的不同!不要把二者混为一谈!精神疾病和神经症的本质不同,是防止精神疾病滥用和污名化的根本问题!

抑郁症和焦虑症,二者关系密切,临床症状表现有的重叠,经常是相互伴生,也就是说抑郁症患者常常伴有焦虑症,焦虑症患者有时常伴发抑郁症,之所以说伴发,是因为患者的主症状明显,各种检测、测评之后符合主症,但同时又伴有另一个病症的症状。

抑郁症和焦虑症,虽然二者经常相互伴发,但还是有明显的区别,治疗时须针对症状加以认真区别,并通过专业检测、测评来确诊。

这类病可以去禅修解决掉,吃药根本不能治疗心理疾病,建议网上报名"法住禅林"在西双版纳,是帕奥禅林的分院,以禅修为主,国内某互联网大佬就去禅修治好了自己的忧郁症,如果英语过六级的可以来缅甸得帕奥禅林学习佛法和禅修。尤其初期忧郁症禅修就可以疗愈,重度的要结合推拿疏通经络,再禅修会好的彻底。

有。多半抑郁症患者都伴有焦虑症,焦虑症患者应谨防发展成为抑郁症。

焦虑症的本质是恐惧,当我们的“思维”大脑给我们的“情绪”大脑提供反馈,并且我们认为自己处于安全的环境时,我们就可以迅速改变这种高度觉醒状态的方式,从恐惧转向喜悦或是兴奋。但当大脑生病,无法正确反馈我们的真实情况,那么就会时刻处在紧张之中,情绪低落,悲观厌世。

抑郁症是一种以情绪显著而持久的低落为基本表现,并伴有相应的思维和行为异常的精神障碍,心情郁闷和兴趣减退是抑郁症的核心。焦虑的人是过度的担心、恐惧、疑虑、过度渲染情绪的状态,但还是会存在积极的状态。相同的表现是:情绪的无法控制、低落、抑郁、困倦、疲乏。

你好,抑郁症就是你对什么都提不起兴趣,悲观难受,有些厌恶人生,心情持续低落,焦虑可能就是你心里忐忑不安,10分的焦急,就像新时刻在火上燃烧一样,可能两个人并没有太多的关系,是两种不同的心理问题,但是有可能同时伴随着迸发。

有关系。焦虑和抑郁就像难兄难弟一样!

首先我们先说一下焦虑和抑郁。

举个例子吧!有人说将来的某一天是世界末日,那么有些人就开始为这一天开始担惊受怕,坐立不安,烦躁等表现,那么这种情感可以说是焦虑。而这一天真的来临了,那么郁郁寡欢,这种情感就开始变了,开始情绪低落,这种情感就是抑郁了。

所以焦虑是担心未来的危险,抑郁是对已经发生的事情的情感。

再说一下,焦虑症和抑郁症。

我们每个人都有防御系统,他们是潜意识的,比如焦虑,是对未来的担心,那么我们为了避免这种不愉快的感觉,要采取一些防御措施,像压抑,升华,替换等等,来消除焦虑情绪。这时就有了两种结果,其一是把这种情绪压抑到潜意识中,不在表现出来,其二就是没有完全的压抑,部分的表现出来,这就是我们说的焦虑症。抑郁同样也是这个道理!

最后说一下,焦虑症和抑郁症的在现实中的一些知识!

只要我们有内心冲突,在这个心理过程中,必然都会伴随焦虑和抑郁两者情感,只不过有些以焦虑为主,有些以抑郁为主。所以焦虑和抑郁总是相伴生长,就像难兄难弟一样。

而我们平时用的焦虑量表和抑郁量表不能区别两者,他们之间有好多相同或者说相近的条目。

这样说可以明白了。

码字不易,点赞留香!

  1、孤独感

1、抑郁症常伴有焦虑症状,但以抑郁为主,焦虑往往只是抑郁症患者表现出来的一种情绪反映,也可能会有强迫、疑病、恐惧等情绪相伴。而焦虑症患者常处于心烦意乱、惊恐紧张,怕有祸事降临的恐慌预感之中,并伴有头晕、多汗、潮热、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等症状。

留学生的抑郁与焦虑

  孤独是一种孤单、寂寞、被社会遗弃的消极心态。其表现通常是经常长吁短叹。为了排遣孤单有时会自我毁灭性的大量吸烟,酗酒,使自己处于麻醉状态,更有甚者会做出行为出格或者冒险的举动,严重的时候还会导致自杀!!

2、自杀念头:抑郁症患者常常有自杀的念头甚至已经尝试过自杀行为,而焦虑症患者尽管也害怕,但是通常不会通过死亡来逃避。

比你想的更普遍

  2、焦虑症

3、焦虑症的一个主要的表现就是对于未发生的事情表现出过分的担心,患者会有痛苦的感觉,而抑郁症的患者的情绪就会比较的复杂,还会伴有焦虑的情况出现。

图片 5埃默里大学

  焦虑症的表现主要是精神性的焦虑并伴有躯体性的焦虑。精神性焦虑表现为无确定对象又无具体内容的不安和害怕,或者反复呈现不祥的预感,似乎大难临头又说不清楚具体的原因。躯体性焦虑表现为口干吞咽困难、上腹不适、消化不良、胸闷、呼吸困难、周身不适等等。

4、焦虑症与抑郁症患者的躯体症状反映不同。焦虑症的躯体反映主要与植物神经相联系,比如呼吸、心跳、出汗等等;而抑郁症患者的躯体症状带有一定的稳固性,比如“梅核气”、两胁疼痛、周身沉重等等。

当李木一(音译)第一次步入埃默里大学的时候,她觉得自己仿若置身花园。郁郁葱葱的树木间掩映着白色的建筑,笼罩在温暖的金色阳光下。这个在北京的高楼大厦与车水马龙间成长的姑娘,仿佛来到了充满希望的庄园。

  3、 压抑

5、焦虑症因为焦虑也出现对某些事情的回避心理,相对是有针对性的。而抑郁症则是广泛的退缩和意向减退。

然而接下来的这一年,并不像她所期待的这么顺利。

  压抑通常表现为心理沉闷、烦恼不堪、满腹牢骚、时不时会感觉有一股无名火、似乎感觉周围的一切都令人生厌,既不能分享他人的喜悦,也不能分享他人的忧愁,对他人的喜怒哀乐无动于衷,难以发生共鸣,从而也失去了广泛的兴趣,严重的时候有绝望之感。

6、就临床上来说,有百分之八十以上的抑郁症患者会有焦虑的情况,对于患有抑郁症以及焦虑症的患者来说,应该先治疗抑郁症再治疗焦虑症。

课业繁重,木一同时需要完成多项作业和项目。往往之前的作业尚未完成,新的任务还在累积。她好不容易完成了一项,却发现明天的阅读任务根本来不及看。她像是独自移山的愚公,即便用尽全力,微小的进展在庞大的压力山前是那么的苍白无力,她觉得自己陷入了死循环。

  4、抑郁症

7、焦虑症的首次发病一般在35岁以上;而抑郁症在所有年龄层都有可能发生。

“我不断对自己感到内疚和愤怒,我觉得我一败涂地。课程上跟不上,没有说得上话的朋友,找不到任何出路。”

  近些年来人们对抑郁症的了解也越来越多,一些名人因为患有抑郁症而自杀。在不久以前,kate spade品牌的创始人,因为抑郁症自杀!!这位创始人为女孩子们设计的各种包包,用色非常的大胆,尽显明亮活泼之感,几乎每一个北美的女孩都会有一个这个品牌的包包。可是就是这么一个可以为女孩带来快乐自信的设计师,自己本人却患上了抑郁症,最终自杀了。

8、抑郁症患者对家属、朋友表现冷淡,对以往爱好兴趣丧失,而焦虑者保持正常。

在接下来的几个月里,她开始头晕,身上始终有无法摆脱的沉重感。虽然她其实能说一口流利的英语,但是在上课时她却觉得讲台上滔滔不绝的老师如此陌生,一个字也听不懂。某天早上醒来,她惊恐不安地发现自己甚至丧失了记忆,怎么也无法想起前一天发生了什么。

  很多抑郁症患者,在外人面前其实是没有明显的症状的。他们很善于伪装,但实际上症状是怎样的呢?

9、抑郁症患者的失眠以早醒为主要特征,而焦虑者的特点是入睡困难。

后来木一才知道她所经历并将之归咎于自身能力不足的痛苦,都是抑郁症和焦虑症的症状。而类似的故事,在留学生身上并不少见。

  这种感觉,可能是自己会感到悲伤、空虚、无望,也有可能是周围人的观察,比如,看到他经常流泪。

10、抑郁症患者心情低落,不愿意跟人有过多接触,但不害怕突然发生人际接触。而焦虑者害怕突然发生的社交接触等,害怕去公共场合。

图片 6图片来源于网络

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